Müdigkeit im Alltag? Warum B-Vitamine und Kreatin das Power-Duo für Frauen sind

Der Alltag als Frau ist oft ein Balanceakt zwischen Job, Training und Privatleben. Wenn die Energie nachlässt, greifen viele zum dritten Kaffee. Doch wahre Energie entsteht in den Zellen.

Unterstützung für deinen Energiestoffwechsel

Wusstest du, dass dein Körper Mikronährstoffe braucht, um Nahrung in echte Energie umzuwandeln? In Aenders Daily haben wir gezielt Vitamine kombiniert, die hier ansetzen:

Vitamin B6, B12 und Vitamin C tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Biotin (Vitamin B7) trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Kreatin als Zellenergie

Kreatin ist nicht nur für den Muskelaufbau da. Es spielt eine zentrale Rolle beim Transport von Energie in deinen Zellen. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung (bei einer täglichen Aufnahme von 3 g).