„Mir war wichtig, ein Programm zu machen, das in ein echtes Leben passt - mit Kindern, Job, vollem Tag. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dranzubleiben und sich Stück für Stück stärker zu fühlen. Mein Aenders Daily und 12 Wochen Training sind mein Fundament dafür."
Mana Hamann
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Confident & Strong in 12 Wochen mit Model & Personaltrainerin Mana Hamann
- 5 Workouts pro Woche über 12 Wochen – mit Personaltrainerin Mana Hamann
- Aenders Daily für die gesamte Programmdauer – dein tägliches Fundament (3 Monate)
- Voller Zugang zur Aenders Community
- Strukturiert, progressiv & alltagstauglich aufgebaut
- Dein Programm für mehr Kraft und Wohlbefinden – durch Training und gezielte Mikronährstoffe, die dich stärken
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